解毒

トクホのラベルがついている製品って安全が保証されているみたいなイメージが強いですけど、そうでもないんですよね。

以前から気になっているんですが、マーガリンという油は実は健康によろしくないというデータがあるんですよね。

油はトランス型というものがあって、これがいろいろと健康に悪いらしいということで、海外ではかなり規制が厳しいんですね。

ところが日本では「健康エコナ」が結構ヒットしているようです。この油にはそのほかの一般的な食用油の2倍以上のトランス脂肪酸が含まれているとの事です。

健康エコナが「危ない？」のワケ

そのあたりの事が紹介されています↑

毒素の中でも近年よく知られているのは「活性酸素」ですが、この活性酸素、様々な種類が存在するそうです。

それぞれに対応する「抗酸化物質」を摂取するのも良いのですが、幅広い物質に対して除去能力を発揮するのがこの白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド）です。

続きを読む

教師の方は思い当たるかもしれませんが、毎朝規則正しい排便が出来ている子供は活発で頭も良いものです。

これ、当たり前の事なんですね。

小学生なのに既に便秘で悩んでいる子供も増えていますが、腸内に毒素が増えてしまっては身体の機能が低下してしまいます。もちろん脳も。

デトックスというと、すぐにゲルマニウムや岩盤浴が思い浮かぶ人も多いでしょうが、一番の基本は排便です。

また、運動で汗をかく事も大切ですね。身体を動かす事で腸の動きも良くなり、排便もスムーズになります。

子供の時に排便のリズムをつくっておくと、便秘になりにくくなります。これは一生の財産になりますから、もっと家庭での基本的な事に目を向けてはどうでしょうか？

勉強も栄養も詰め込んでばかりで「デトックス」を忘れると、身体も心も毒素にやられてしまいます。

すぐに薬に頼る傾向が見られて不安です。

こうした記事にもあるとおり、薬の副作用に悩まされないようにするには、予防が一番なのです。

もちろん、強力なインフルエンザにかかってしまったら、薬に頼るしか無いかもしれません。しかし、それ以前に、薬を飲まないで済むように予防しておけば、病気のリスクも、薬の副作用のリスクも防ぐ事が出来ます。

インフルエンザに関しては解熱剤の副作用だと疑われる「インフルエンザ脳症」というものもあります。大部分の医者はインフルエンザのせいだと言うのですが、不思議な事に日本と台湾の一部にしか存在しない病名なのです。

薬と毒は実は近い関係にあります。出来るだけカラダに入れなくて済めばそれに越した事はありません。

特に注目して頂きたいのは「うがい」の効果です。実に４割程度の予防効果があるという事が最近証明されました。

予防に努めて、健康で過ごされますよう。

この番組、あまり正確な情報をくれないので好きではないのです。

ところどころ間違いや、大げさな部分があります。

例えばネズミの実験結果だけで、人間に効果があるかのように語ってしまったり……。

でも、視聴者の予防医学に対する意識を向上させたのは大きいですね。

今回はデトックスについてでした。まずまずの内容でしたので、この番組の内容を覚え書きしておきましょう。

続きを読む

フッ素加工のフライパンや鍋が多いですが、フッ素は骨を脆くするなどの害があると疑われています。

フッ素加工の調理器具から食品にフッ素が混入するというのは事実であり、デリケートな扱いが要求される製品なのに、結構・暴に使われているので余計に不安です。

知らなかった方がいいかもしれない世界：フッ素

上記のウェブページでは、フッ素が燃えてしまった場合に発生する有毒ガスの危険性は大きくあつかわれていますが、常温でのフッ素が有害かどうかについては保留の立場のようです。ただ、蓄積された場合に何が起きるのかについて、警告されています。私も同意見です。

アメリカのマネをして水道にフッ素を添加しようという意見が日本で出ているようですが、恐ろしい事です。昔のアメリカばかりを追いかけて、今、アメリカでフッ素が問題になっている事をどうして無視するのか理解に苦しみます。

＜続く＞

体内の毒は積極的に外に排出しましょう。

私はつい数ヶ月前に疲れを溜めすぎて倒れてしまいました。その時に「汗をかく」事の大切さを思い知りました。

自宅から出かける事も出来ないほどに衰弱してしまったので、とにかく家庭の風呂に浸かる事から始めました。

たっぷり水を飲みながら風呂に浸かる事２時間。これを１週間続けた事で、気が狂いそうになるほどの自律神経失調はほとんど回復しました。

体を芯まで温めないと有害物質が排出されるほどの汗は出ません。水の汗ではなく脂汗を出さなくてはならないのです。

続きを読む

魚の水銀汚染が大きく注目されたのは０３年６月に厚生労働省がキンメダイなど７種について摂食制限を呼びかけた時の事です。

その時から「マグロもヤバいはず」と思っていたのですが、やはりその通りでした。

＜妊婦＞１６種の魚や鯨、貝食べ過ぎないで　水銀胎児に影響

　厚生労働省薬事・食品衛生審議会の乳肉水産食品部会は１２日、妊?(などに対し、クロマグロなど１６種類の魚や鯨、貝などを食べ過ぎないよう呼びかける注意事項案をまとめた。食べ過ぎると、これらに含まれるメチル水銀が、胎児の発達に影響する恐れがあるためで週何回まで食べても心配ないか目安を示した。
： exciteニュース[ 08月12日 20時44分 ]毎日新聞

マグロなど大型の魚は、生物濃縮によって、小魚よりも有害物質を溜め込んでいます。でも、魚よりも私には気になっている事があるのです。続きを読む

ニューヨークにしばらく住んでいましたので、フッ素の毒性について耳にする機会がありました。それ以来フッ素の入っていない歯磨き粉を選び、水道水（フッ素添加されている）も避けていました。

ところが、日本に帰ってきてから困ってしまいました。

１０年以上前、日本ではまだフッ素添加をためらう専門家が多かったのですが、帰国してみると、ありとあらゆる歯磨き粉にフッ素が添加されていたのです。

アメリカ人に虫歯が少ないのは水道水のおかげ？

でも、このニュースは最新とは言い難い内容です。今、アメリカではフッ素が虫歯予防に効果が無いというデータが発表され始め、同時にフッ素が持つ毒性がクローズアップされてきています。

なんと、フッ素が歯や骨を脆くするというのです。

フッ素添加が常識だったアメリカにやっと追いついたと思ったら、今度はアメリカでフッ素添加の害が報告され始めているなんて皮肉なものです。

フッ素と虫歯の発生は無関係だ。その証拠に、フッ素化を中止して も虫歯は一向に増加しない。

虫歯予防に使用するフッ素の毒性に関する総合的なページ

私が信頼している成分はフッ素ではありません。「ハイドロキシアパタイト」です。

「ハイドロキシアパタイト」配合の歯磨き粉を使い始めてから、虫歯知らずになりました。フッ素入りの歯磨き粉を小学生の頃に試した時は、半年ほどで効果が無くなりましたが、「ハイドロキシアパタイト」入りの歯磨き粉は年々効果が高まるように感じています。（私の個人的な体験ですので保証は出来ませんが）オススメです。

ハイドロキシアパタイト配合の薬用はみがき【ノンハームＡＰ−１】

★フッ素に関する書籍

体に溜まる毒を排出するのに、最も大切な臓器の一つが腸です。

特に最近は腸の働きが低下している人が多く、腸壁が黒くなるほど血行も排泄力も低下している場合も珍しくないとか。

まずは腸を動かす為に、水分の補給が大切になってきます。

食事の時に急に動かすのではなく、食事の前に動きやすくする為に、水を飲んで消化器官を目覚めさせておきましょう。

サプリメントや有益な食材の効果が、食事30分前の水一杯で大幅にアップするのです。